Hummus de garbanzos

Buenos días!

En verano nos apetecen recetas lo más fresquitas posibles, y una idea bastante buena son las legumbres en forma de hummus, y la que hoy os presento es la de garbanzos.

hummus-1.JPG

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Aquí en esta tabla dejo reflejado todo lo que nos aportaría una ración de garbanzos (sin tener en cuenta todos los demás ingredientes de la receta)

 

Ingredientes (Para 3 personas)
  • 2 botes de garbanzos
  • 2 dientes de ajo
  • Hojas de perejil
  • Pimentón dulce
  • 1/2 vaso de agua
  • Zumo de 1/2 limón
  • Aceite de oliva
  • Semillas de sésamo (trituradas o tostadas)
Elaboración
  • Trituramos todos los ingredientes y voilá
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