Macedonia de frutas y kéfir

 

¡Buenos días!
¿Te faltan ideas a la hora de hacerte un desayuno saludable?  Pues no hay problema, porque te traigo hoy un desayuno muy apetecible, y muy sencillo de elaborar.
Ingredientes:
  • 1 plátano maduro (cuanto más maduro esté, más azúcares y por tanto, más dulce)
  • 5 o 6 fresas
  • 1 cucharada de postre de semillas de lino
  • 4 cucharadas soperas de kéfir de cabra eco
Elaboración: 
Es muy sencilla, consiste tan solo en trocear las frutas y ponerlas en la base, añadir el kéfir, y por último el lino.
fresasyplatano2.JPG
Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s